juz nie wiem co robic ,juz mam tyle klopotów ze juz nic nie wiem co jest przyczyna a co skutkiem,czy to kwestia psychiki bo mam tez lęki i niepokoj wciaz , zapchany przewod pokarmowy mimo ze wciaz zosowalem niskokaloryczna diete , a pol dnia uprawialem sport i pijem po 5 litrow wody dziennie, a od 2 lat jest tak zle ze mimo ze jem raz na [...]
[...] fizycznej NIE UTRZYMASZ tej wagi którą osiągnęłaś dzięki (jakiejkolwiek) diecie" Jeżeli osoba otyła schudła poprzez samą dietę do momentu swojej właściwej wagi (i nie chudnie już więcej przez samą dietę) to dlaczego ma nie utrzymać tej wagi ? Przez dietę rozumiem zdrowe jedzenie. Po skończonym etapie odchudzania rozumiem bilans zerowy [...]
Dzień nr 3 Dziś miałem ochotę dłużej pospać i ... pospałem, kosztem pierwszych zajęć, jak sie później okazało nie jedynych . Na spokojnie przygotowałem jedzenie, chwilę posiedziałem na sfd i zacząłem grać w WoW na dobry początek dnia... Tylko trochę się zagapiłem i na 2gie zajęcia również bym nie zdążył, więc olałem . Na seminarium licencjackim [...]
ODCZUCIA I RELACJE PO FIBO 2011 : FIBO 2011 – Niezapomniane przeżycie w gronie przyjaciół Jeśli chcecie zobaczyć pełną wersję relacji w raz ze zdjęciami ZAPRASZAM : -- > http://trecteam.pl/blogi/jablonski/?m=20110426 Cześć, Już jesteśmy po FIBO 2011, było SUPER !!! to wydarzenie zapisało się u mnie w pamięci bardzo mocno choć nie [...]
Retencja ehh znam ten ból Człowiek - Gąbka %-) A gdzie ja dostane takie dobre amerykańskie batoniki ? :-( Kuchnie świata :D albo guiltfree :D Ale żyła o :)) ładnie, dajesz. Jak masy dowalisz to będzieeee, nie mogę się doczekać :) No ja też się nie mogę doczekać, uwierz xD po 1,5 roku chcę w końcu zacząć jeść jak człowiek... a to jeszcze 2 [...]
[...] jak zawsze w 100%. Chyba organizm sie juz na dobre przyzwyczaildo takiej ilosc jedzenia. Na poczatku diety bylem bardzo glodny, teraz natomiast moglbym ograniczyc jedzenie do 2 posilkow czego oczywiscie nie zrobie - i nie niebylbym w ogole glodny. Na jedno to dobre Suplementacja 15 dzień solidnie przestrzeganej rozpiski przyjmowania [...]
...Ogromnie się cieszę,że znalazłam to forum.Okazało się,że moje lata frustracji były niepotrzebne.Jestem osobą intensywnie trenującą(boks,krav maga plus fitness).Zawsze gdy chciałam schudnąć brałam się za diety w styulu 1000-1200kcal.Byłam nimi wykończona i szybko rzucałam się na jedzenie. Dzięki temu artykułowi dowiedziałam się,że moje dzienne [...]
Leci GH z rana 5iu chińczyk, gdzie mi zawsze podbijał apetyt, ale teraz ni chooja, normalnie mnie zblokowało. Na myśl mi mdło :-( Ermalone leci juz jakiś czas, więc wydaje mi się że to tren mi zblokował apetyt. Z trawieniem problemów nie mam, lecą cały czas probiotyki, wypróżniam się regularnie. Po prostu nagle dostałem bloka na jakiekolwiek [...]
[...] jem posilek przed treningowy i spadam na klata +tric... w szkole 1,1,3+,4- %-/) pała z anglika ale moze byc,pała z hotelarstwa mzoe byc,4-z hotelarstwa tez,i najwazniejsze 3+ z biologiichyba nie bede mial zadnej palki,ale "nie chwal dnia przed zachodem slonca" Domis---->a takmielsimy dzisiaj napierdzielac w szkole ide [...]
Siemka ide spac juz z***any jestem dzis jak*****. nie przyjechal mi dzis autobus o 16.20 i spedzilem ponad godzine czekajac na przystanku na nastepny a ****zilo niemilosiernie jeszcze do tej pory mi jest zimno jak sobie o tym pomysle ****a dzis prawie nic nie zjadlem i jak tu rosnac niee wiem czy z 2000kalori chociaz wpieprzylem. Musze [...]
A mialbym pytanie czyli Przemek wedlug ciebie jedzenie cukrow i syfow = jedzenie czysto na masie? wpieprzanie cukrow prostych i tluszczow trans nie psuje nam po jakims czasie wrazliwosci insulinowej przy tej samej nadwyzszce z cukrow zlozonych? i np. stajemy sie bardziej senni wtedy itp? Pozdrawiam Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-05-29 [...]
Dzień nr 4 Dziś dzień bez uczelni. Wstałem, zrobiłem jedzenie, zdrzemnąłem się, pojechałem na zakupy i później na siłownię. Niestety w trakcie treningu bateria w aparacie padła. Dziś wieczorem po 4 dniach ciężkich treningów mam zamówiony masaż, więc wieczorny relaks będzie na tip-top Trening - łapy + przedramię 1. uginanie sztangi stojac [...]
Częste jedzenie mięsa skraca życie Berlin (PAP/Reuters) - Długość życia ludzi nie jedzących mięsa jest znacznie większa niż średnia w populacji, jednak osoby zupełnie wystrzegające się produktów zwierzęcych żyją krócej niż osoby, które mięso jedzą od czasu do czasu - wynika z raportu opracowanego w niemieckim Centrum Badań Raka. W latach 1978 - [...]
Cześć. Dziś trochę czasu spędziłem u mojej Agatki, także 4-ty i 5-ty posiłek zjadłem u niej. Chleb, jak zawsze, miałem ze sobą, ale nie chciałem wygłupiać się z noszeniem makaronów, więc zostałem poczęstowany. Jako, że w tym posiłku mam także miarkę białeczka, zostałem uraczony porcją Matrixa 5.0 firmy Syntrax o smaku waniliowym. Chyba muszę [...]
Rybas - Jestem dzieckiem szczęscia Wasal - tak przystałem jesc kreatynke i spadła waga i zeszła woda, zresztą czuje odrazu ze mięsnie juz nie sa takie twarde. A co do Debiutów to nie ta liga, dobrze to ująłeś Banan - dzięk iza uznanie Molu - ciężko masować dalej bo trzeba coraz wiecej jesc a ja ostatnimi czasy na jedzenie juz patrzec nie moge [...]
JODAN TAM JEST PODANY LINK, TYLE ŻE NIE DZIAŁA. AKTUALNY ADRES TO: http://***********/45q8u (jest to: http://www.fsw.livenet.pl/fsw/site/) To dla mnie rządzi O nożu: "Jeżeli odległość jest zbyt mała na wykonanie kopnięć i utrzymanie dystansu, trzeba starać się zmienić kierunek ciosu blokiem lub zbiciem ( tak daleko od ciała jak się tylko da [...]
Tak, tłuszcz tylko tyle co z jajek właściwie (i tak jadłem 5 a nie 6 jak zwykle, żeby trochę mniej tłuszczu było). Twaróg chudy też jadłem. Właściwie moje codzienne jedzenie to było: 1 puszka tuńczyka z wody, 750 g cycka gotowanego, 250 g twarogu chudego i 5 jaj (czasem był dzień bez twarogu). Do tego parę marchewek i pietruszek gotowanych z [...]
Co do jedzenia i jego przechowywania - mam taką że prace że czasem jestem poza domem 2 dni(przykład poniedziałek wolne, wychodzę wtorek o 6 rano i wracam w czwartek o 7). Jedzenie przygotowuje wtedy w poniedziałek wieczorem, chowam do lodówki, rano zabieram, porcję na wtorek mam przy sobie, a porcję na środę w lodówce. Na 1,5 roku zdarzyło [...]
Wracając do tematu tych toreb trzymających temperaturę, to się sprawdza? Jedzenie nie jest "spocone" po kilku godzinach takiej izolacji? Mnie już skręca sam zapach zimnej kury....ale zaciskam poślady i szamię twardo. P.S. Dzięki panowie za poprzednie rady co do reakcji na propa. Od kilku dni czuje co to znaczy "god mode", sajdy odeszły w [...]